随着社会的发展，人们的生活质量也开始变得好了起来，很多人慢慢的加入了养生的大军当中，很多人平时没事的时候就会用枸杞泡茶喝，枸杞对我们的身体时很有好处的，而且它里面含有的营养物质也有很多，特别是一些女性经常用来泡水喝，但是，很多人知道枸杞对我们的身体有好处，但是具体有什么好处大多数人并不是很清楚。

枸杞的功效：

枸杞，性平，有明目，滋养肝肾的作用，特别是治疗因为肝肾所导致的双目干涩、视物昏花的问题，而且还能有效的缓解因为精血亏损而出现的腰膝酸软、脱发以及肾亏。长时间饮用枸杞茶对身体是很有好处的。

枸杞和“它”搭配，坚持喝一段时间，清肝又养肾！

第一种：枸杞和山药

说到山药，很多人都用山药炖过汤，味道很美味，而且营养也很高，还能在一定程度上增加我们的寿命，要是把枸杞和山药搭配在一起的话，对降低身体的血糖也是有帮助的，而且两者搭配在一起也挺好喝的。

第二种：枸杞和红枣

说到红枣大家也不陌生，特别是一些女性会经常吃红枣，不管是当做零食吃还是和别的东西一起煮都是很不错的，它有补血安神的效果，而且还能帮助我们降低血脂，平时没事的时候可以用红枣泡水喝，喝的时候不妨用红枣和枸杞一起泡水喝，有养颜的功效，而且也不用花费太多时间，对女性来说，常喝枸杞红枣茶能补血养颜，而且还有排湿气的作用。

第三种：枸杞和黄芪

说到黄芪，这种中药有利尿的作用，能帮助我们排出尿液，对身体的排毒是很有用的，要是把黄芪和枸杞搭配在一起，能够起到滋养肝肾的作用，而且还能补气，对我们的健康是很有帮助的。没事的时候可以泡一杯喝。

第四种：枸杞和龙眼

龙眼这种水果大家都吃过，这种水果不仅美味而且还能增强我们的记忆力，要是眼睛会疲劳的话，不妨吃上一点龙眼，要是把龙眼和枸杞结合在一起的话，有安神滋阴的功效，而且还能帮助身体排出湿气。

枸杞在我们的生活中是很常见的一种保养品，对身体的好处也是有很多的，大家平时没事的时候可以用它泡茶喝，不仅好喝又能养生，而且制作过程也很简单，不用花费太多的时间。