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我们人体内部各个器官都承担着不同的责任，这样才有利于维持人体正常的功能运转。

但是在生活中，很多人由于日常饮食和作息的不规律，导致肝脏受到一定的损伤，诱发肝脏疾病的产生。

而且，由于肝脏没有痛觉神经，所以被人们称为“哑巴器官”，在早期的时候，不会出现明显的疼痛瘙痒现象，导致病情的加重，危害身体健康。

其实，当肝脏受损时，人们其他部位也是有迹可循的，特别是在脸上，多半会有以下这几个异常表现，可别大意。

肝不好，脸上多半有3“迹象”，若没有，恭喜，肝还很不错

“蜘蛛痣”。在日常生活中，对于一些存在肝脏疾病的人群来说，自身的新陈代谢功能无法正常运行，从而导致灭活雌激素的能力降低。

雌激素在血液中的含量增高，就会伴随出现脸上、胸口、肩部出现蜘蛛痣的问题。

所以，在一段时间内，若你发现自己的脸上出现了明显的蜘蛛痣现象，也许肝脏向发出的控诉，医院检查治疗，相反，若你没有，恭喜，肝还很不错。

脸色发黄。但肝脏受到损伤时，肝脏功能就会受到一定的影响，也会促使胆红素的结合和代谢受到影响，血液中堆积过多的胆红素，从而就会出现黄疸的现象。

所以在一段时间内，若你发现脸色异常发黄，而且也会伴随出现眼睛发黄的现象，这也是肝脏向你投诉的信号。

要注重适当的保养，以免影响肝脏健康，相反，若你没有，恭喜，说明肝还很健康。

黑眼圈。在生活中，很多人出现黑眼圈的情况，往往认为这是长期熬夜所导致的，但是，若你在平时睡眠比较好，却依旧出现黑眼圈的问题。

其实这也是肝脏疾病的一大信号，由于肝脏受损，就会影响正常的代谢功能，毒素垃圾无法及时排出。

从而堆积在眼部周围，造成黑眼圈的现象，医院检查治疗，相反，若你没有的话，那就恭喜了，说明肝还很健康。

所以在生活中，如果脸上一旦出现以上这几个异常表现，也是肝病来临的信号，医院检查治疗，而在生活中，也要学会调节合理均衡的饮食，这样或许有助保养肝脏健康。

养肝小技巧：忌2物、喝2茶，增强肝功能，肝病也许知难而退

油炸食物。像一些油炸食物，虽然是香脆可口，但是其中的脂肪含量是相对比较高的，不仅会造成肥胖的情况，也会增加有害物质的生成。

而且也会促使体内脂肪酸的水平增加，加重肝脏的代谢功能，从而诱发肝脏疾病，不利于身体健康。

所以，对于肝不好的人群来说，像这种油炸食物，也是劝你最好少碰，这样或许有助养护肝脏，肝病也会知难而退。

加工食物。像一些加工类食物，虽然说能够满足人们的味蕾，但是对肝脏伤害却是非常大的，因为这种食物中饱和脂肪酸，以及反式脂肪酸的含量都是相对比较高的。

而且其中含有过多的脂质末，防腐剂等，很容易加重肝脏的负担，导致肝脏受损，诱发肝脏疾病，所以劝你还是赶紧远离为好。

枸杞茶。俗话说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞这一种食材，在养肝明目这方面，有着不错的效果，特别是其中的枸杞多糖，胡萝卜素等，能够增强免疫力。

同时也可以促进毒素垃圾的排除，减轻肝脏的负担，预防肝脏疾病的产生，所以坚持喝一些枸杞茶，能够帮助增强肝功能，肝病也会知难而退。

蒲公英泡茶。蒲公英作为田间地头上常见的野草，虽然说看起来并不起眼，但是营养价值非常的高，能够起到清热解毒的功效。

帮助降低体内肝火，促进肝脏进行排毒，养护肝脏健康，所以坚持喝一些蒲公英茶，帮助养肝护肝，肝病也会知难而退。

今天的分享就到这里，喜欢可以