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现在已经是冬天了，天气越来越冷，保温杯可谓是很多人人手必备的冬季保暖好物了，而且多喝热水也有利身体健康，很多家长还会特地买一个给孩子带上学校用。在很多人看来，用保温杯都是一个很养生的生活方式，但是你确定你用的保温杯真的有利健康吗？如果买了下面的这种杯子，可能倒出来的热水都是“毒水”!别再傻傻被骗了，如果你家有的话，最好赶紧扔了。

有部分商家为了节约成本，会选择质量比较差的不锈钢，这种杯子里面的重金属含量可能已经超标了，而经常用这样的保温杯喝水，可能那些不好的物质就会进入体内，且不能被分解代谢掉，还对身体健康非常不利。

大量的这些物质进入人体内的话，首先就会影响到喉咙的健康，然后会影响到消化，时间长了，人体还可能会出现没有精神、食欲下降或恶心呕吐等不良反应，甚至还会带来更大的隐患。

那么，我们怎么能够避免买到这种劣质的、不符合标准的保温杯呢？下面教大家几个小妙招，购买的时候多留个心眼，不要选错了，给身体带来不必要的麻烦。

看看保温杯上有没有“”和18/8的标注，建议买带有这样的标注的保温杯，不过也有很多假的标注，这就希望大家在购买时最好选择正规的渠道了，几块钱就能买到的保温杯和几十块的肯不一样，不要贪图小便宜吃大亏。

然后再看一下它的安全性和保温的效果好不好，被子装满水之后用力晃，没有水漏出且也没有塑料那种异味的，或是比较安全的；5-10分钟时，触碰杯身和杯底，若已经能感觉到热度了，或说保温的效果不是很好，已经开始散热了。

此外，大家平时在使用保温杯的时候也要注意，最好不要用保温杯来装豆浆或牛奶等喝的，因为这样的温度容易破坏其中的营养，还会使其容易滋生细菌，身体吸收的营养大打折扣了，还对健康很不利；也不适合用来泡茶喝，茶叶长时间地泡在温度较高的水中，不仅营养会流失，保温杯里还可能会释放出一些对身体健康不利的物质。

看到这里，可能很多人对于自己每天使用的保温杯有点迟疑了，不知道自己用的质量合不合格，不妨参照上面的做法看一看，了解保温杯的使用注意事项，或就不会对健康造成不好的影响了，如果比较担心的话，建议大家平常可以多使用玻璃杯和陶瓷杯，但不建议用塑料杯装热水。

综上所述，虽然使用保温杯是比较养生的生活方式，但若用了劣质的保温杯，对健康还是很不利的，大家在购买的时候要多加注意，学会避开误区，在使用的时候，也要注意以上几点，或才能将它的好处发挥得更好。