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俗话说，年过40不得已，保温杯里泡枸杞。作为养生佳品的枸杞，确实具有许多健康作用。

《太平广记》里曾经记载过这样一个故事。汉朝时，皇帝派人出使西域。在经过西河这个地方的时候，发现一名年轻女子用手杖在打一个须发皆白的老人，连忙进行阻拦，并询问原因。结果却让他大吃一惊。原来，“年轻”女子反而是白发“老人”的妈妈，后者是她的儿子。女子说，“我以前身体不好，隐居终南山的舅舅就给了她一个秘方，让我天天吃。后来我的身体越来越好，一直保持着年轻容貌。但是儿子却不信我的话，一直不肯吃这个秘方。今天走路。连我都跟不上，所以我才生气教训他！”这就是西河女子的传说，而她吃的所谓秘方，就是——枸杞。

《神农本草经》等典籍将枸杞列为上品，认为它滋补肝肾，养血明目，热中消渴，久服坚筋骨，轻身不老。

现代科学认为枸杞药食同源，既可以干嚼，又可以泡水、煮粥，是难得的养生佳品。

每天泡一杯枸杞水，身体暖暖棒棒的！